部屋の整理とゴミ捨てをできず汚部屋化させる3つの心理的理由

部屋を片付けられない人の心理的原因を調査したので、分かったことを報告します。

理由1「今の散らかった状態が便利だと思っている」
理由2「不要な物を捨てられずにため込んでしまう」
理由3「片付けなくていいや、と思うだらしない性格」
「精神疾患」や「発達障害」のせいで汚部屋化する場合

理由1「今の散らかった状態が便利だと思っている」

「散らかっている方が便利」と考える人の心理

またすぐに使うだろうから、わざわざしまうのは非効率
部屋が片付きすぎていると、なんだか寒々しい・寂しい感じがする
「どこに何があるかはきちんと把握している」と思っている

「部屋が散らかっていても、どうってことはない」「部屋は、多少汚いくらいの方が生活感があって好ましい」という風に考えている場合が多いようです。

理由2「不要な物を捨てられずにため込んでしまう」

「不要な物をため込んでしまう」人の心理

せっかく買った物・もらった物だし、捨ててしまうのはもったいない
今は使っていなくても、また使う機会が来るかも知れない
ゴミ捨てをするのが面倒くさい
物は大事に使うべき
空き箱・空き缶のようなものも、工夫すれば何かの用途に使えるかもしれない
この物は思い出の品だから捨てるのはしのびない

部屋に不要な物をため込んでしまう人は、「もったいない」と思いすぎることで物を捨てられずに、どんどん部屋のスペースが狭くなっていってしまうパターンが多いようです。

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理由3「片付けなくていいや、と思うだらしない性格」

「片付けなくてもいいや」と思う人の心理

部屋が散らかっていても、その状況をあまり不快に感じない
「後で、いつか、そのうち、片付ける」と部屋の掃除を先送りにし続ける
親があまり掃除をしない人だったから、その影響を受けている
「取り出した物を、使った後に、元の場所へ収納する」という習慣がそもそも無い

「片付けなくても、別にいいや」と思って部屋を汚部屋化させてしまう人は、部屋が汚いという状況にそもそも抵抗感が無い、というパターンもあります。

「精神疾患」や「発達障害」のせいで汚部屋化する場合

精神疾患の「うつ病」の場合

うつ病にかかると、意欲や気力がいちじるしく減退する
上記のように精神面が弱った状態では、歯磨きや入浴ですら極めて困難なので、
それらよりもずっと大変な部屋の掃除はなおさら無理となる

精神疾患の「強迫性障害」の場合

強迫性障害を発症すると、物への異常な執着心に駆られるようになる
強迫性障害の症状の1つ「保存強迫」のせいで、「間違って、大切な物を捨ててしまうかも知れない」という思い込みから物を捨てられなくなり、部屋がどんどん汚くなり、ゴミ屋敷を形成してしまう場合もある

発達障害の「ADHD」の場合

発達障害の一種「ADHD」を抱えていると、いちじるしく集中力が欠如し、衝動性が高くなってしまう
上記の症状のせいで、興味の対象がめまぐるしく変化し、部屋に物があふれていったり、
部屋を片付けようとしても集中力が持たずに中断してしまう

これらの原因の他に、高齢者の場合は「認知症（判断力・注意力が低下し、実行機能に障害をきたす）」が原因で部屋が片付けられないパターンがあります。

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