心身の健康

崩壊した家庭で育てられてしまったために、性格がゆがめられてしまう症状を「アダルトチルドレン」と呼びます。アダルトチルドレンの特徴と、自分の人生を他者から取り戻すための方法を調査したので分かったことを報告します。アダルトチルドレンの症状（問題...

( ´；ω；` ) ダイエット中なのにざるそば４人前６００ｇ食べちゃった・・・( ´；ω；` ) あとタクアンとエビ天イカ天２本ずつとトンカツ食べちゃった・・・ジュースも二本飲んだ・・・どうしよう・・・常に「食べ過ぎ」「太りすぎ」の悩みと格...

頭脳労働を長時間続けたことでの「脳の疲れ」をすっきりと取る、脳疲労の回復の方法を調査したので分かったことを報告します。脳疲労の主な回復方法「食事」による頭脳疲労の回復「ブドウ糖」を含む甘い食べ物ブドウ糖は、脳が稼働するために必要なエネルギー...

背中にきびの原因と治し方を調査したので、分かったことを報告します。背中にきびの原因「環境が悪いせい」で背中にきびが治らないパターン ベッドのシーツやマットが汚れているせいで、シーツやマットの内側に雑菌が繁殖している 背中に太陽光をひんぱんに...

日常的にできる、簡単な心身の回復行動を調査したので、分かったことを報告します。ブログ管理人イチオシのタダ&効果大「日光浴」「日光浴」での心身の回復効果 「日光」は、心を落ち着ける働きをする神経伝達物質「セロトニン」を分泌させるトリガーとなる...

発達障害の一種「アスペルガー症候群」でいて辛いことや、アスペルガー症候群の方に適した職業の種類を調査したので、分かったことを解説します。アスペルガー症候群でいて、人生で辛いことふと気がつくと、みんなに嫌われている。無駄に頑固な部分があり、そ...

ハゲ始める前に表れた兆候や、ハゲてしまうような危険な環境について調査したので、分かったことを報告します。ハゲる前兆「肉体の変化編」「抜け毛が多い」 シャンプー時に、両手にからんでいる抜け毛の数がいつもより多いような気がする。 まくらに付着し...

引きこもりやニート、それに加えて在宅で仕事をしていて家の中にこもりっきり、という種類の人達が、少しずつ健康を損なわれてゆき、やがて重大な病気の症状を呈するようになる、という事を調査したので、分かったことを報告します。家に引きこもったまま「運...

メンヘラの方が普段どのような日常と人生を歩んでいるのか？メンタルをこじらせてしまった原因は何なのか？メンヘラの方の人生傾向を調査したので、分かったことを報告します。メンヘラが育った家庭環境にありがちなこと子どもの自分自身もメンヘラだが、 そ...

食品の栄養分析と健康管理のプロフェッショナルである栄養士が「口にしたくない」と漏らす危険な食品が存在しています。以下、栄養士が「食べたくない」とリークしてくれた危険な食品の解説です。1.「コンビニ弁当」「コンビニ弁当」をプロの栄養士が避ける...