心身の健康

「生きやすい性格」の、主なタイプ・特徴を解説します。 「世の中で生きやすい性格」の、主な8つのタイプ・特徴 1「あまり深く考えない」 素直系 他者の言うことを良く聞き、そのおかげで他者に可愛がられる うがった見方をせずに、まっすぐに突き進む...

世の中・社会で「生きづらい性格」の種類・特徴を解説します。 「世の中で生きづらい性格」の、主な6つのタイプ・特徴 1「物事を必要以上に考えすぎるタイプ」 繊細系 生まれつきの性格が「感受性が高すぎるタイプ」であり、日常において、プラスの感覚...

30歳を超えると、「痩せている人」と「太り気味の人」に人々の体型が二極化することの理由を解説します。 30歳を超えると人々の体型が二極化する現象の、3つの理由 1「30歳を超えると基礎代謝が低下し、太りやすくなるから」 基礎代謝（安静状態で...

「ネズミを孤独な環境に置くと、モルヒネ（麻薬）に依存するようになる」という実験の、 『ラットパーク実験』の内容・実験結果を解説します。 『ラットパーク実験』の概要と、実験結果 本実験の条件 「楽園ネズミ」のグループの条件 「モルヒネ」を含む...

虫歯を放置し続けていた人達がたどる、主な末路を解説します。 虫歯を放置し続けていた人達の、主な3つの末路 1「歯が砕ける」「歯の神経が死ぬ」など、大きな損失をこうむることになる 食事中に歯を強く噛み合わせた衝撃で、歯が欠ける・奥歯が砕ける（...

心・メンタルに余裕が無い時にありがちな各種現象を解説します。 心・メンタルに余裕が無い時の、6つの特徴 1「物音に敏感になり、物音にイライラしやすくなる」 「扉（とびら）の開閉音」「人が歩く足音」など、生活音全般 人の話声・笑い声 赤ちゃん...

「ボディービルダー」「ハードな筋トレをする人達」が早死にしやすい傾向の、 その理由を解説します。 ボディービルダーやハードな筋トレをする人達が早死にしやすい理由 過度の筋トレのせいで「心臓」に異常をきたしやすくなる 高負荷の運動（ハードな筋...

「幸福度」に影響を与える要因についての、 主要な研究結果を調査しました。 「人の幸福度を高める要因」の研究で、明らかになった事実 「良好な人間関係」が、幸福と健康のそれぞれを高める 調査の結果、「良好な人間関係（たった一人でもいいから心から...

嫉妬という、対処が困難な悪感情を、 なるべくしない方法・なるべくおさえる方法を解説します。 『嫉妬』という感情が、極めてやっかいである主な理由 「上には上がある」という現象により、自身がレベルアップしても常に嫉妬対象があるから 努力や生まれ...

お酒・煙草（タバコ）・ドカ食いが大好きな、 不摂生（健康によくないことをすること）な人達にありがちなこと・あるある集を調査しました。 酒・煙草・ドカ食いが大好きな、不摂生な人達にありがちなこと 夕飯の代わりに、お酒＆つまみ、という不摂生生活...