心身の健康

心身の健康

心・メンタルに余裕がない時にありがちな、5つの異変現象

心・メンタルに余裕が無い時にありがちな各種現象を解説します。 心・メンタルに余裕が無い時の、6つの特徴 1「物音に敏感になり、物音にイライラしやすくなる」 「扉(とびら)の開閉音」「人が歩く足音」など、...
心身の健康

ボディービルダー&ハードな筋トレ民が早死にしやすい理由

「ボディービルダー」「ハードな筋トレをする人達」が早死にしやすい傾向の、 その理由を解説します。 ボディービルダーやハードな筋トレをする人達が早死にしやすい理由 過度の筋トレのせいで「心...
スキルアップ

「人の幸福度」を高める&低くする要因の、主要な研究結果

「幸福度」に影響を与える要因についての、 主要な研究結果を調査しました。 「人の幸福度を高める要因」の研究で、明らかになった事実 「良好な人間関係」が、幸福と健康のそれぞれを高める ...
スキルアップ

嫉妬をなるべくしない・嫉妬心をおさえる、現実的な方法集

嫉妬という、対処が困難な悪感情を、 なるべくしない方法・なるべくおさえる方法を解説します。 『嫉妬』という感情が、極めてやっかいである主な理由 「上には上がある」という現象により、自身がレベルアップしても常...
心身の健康

酒・タバコ・ドカ食いが大好きな不摂生な人にありがちなこと

お酒・煙草(タバコ)・ドカ食いが大好きな、 不摂生(健康によくないことをすること)な人達にありがちなこと・あるある集を調査しました。 酒・煙草・ドカ食いが大好きな、不摂生な人達にありがちなこと ...
心身の健康

仏教における人間の悩みの解決方法と、マインドフルネス

世界各国の知識人達が注目している「仏教における、悩みの解決方法」と、 仏教の禅(ぜん)をもっとやりやすくした「マインドフルネス」について、それぞれ調査しました。 仏教における、悩みを解決する方法の結論 自身...
心身の健康

これをしたらガチで体調が良くなった&体調が悪くなったこと

ネット上で、 「これをしたらガチで体調が良くなった」 「これをしたらガチで体調が悪化した」 と評判になっている行為を、それぞれ調査しました。 ネット上で評判の、ガチで体調が良くなった行為 ...
心身の健康

中年者と高齢者がなりやすい、ぎっくり腰など主な6つの病気

「中年者」「高齢者」がかかりやすい危険な病気の、その症状と予防方法を調査しました。 危険度:小、重度の痛みをともなうため危険な病気 ぎっくり腰 主な症状:腰を中心にした激痛 非常に程度が強い、腰痛 ...
心身の健康

筋トレを続けた事での、健康・精神・日常生活への良い影響

筋トレを行うことで、その人の健康や精神状態や日常生活に起きた良い変化・良い影響について調査したので分かったことを報告します。 筋トレによる、健康・精神・日常生活への良い影響 「健康」への良い影...
心身の健康

反社会性パーソナリティー障害者からの、暴力など3つの被害

人格障害の一種「反社会性パーソナリティー障害(=サイコパス)」を抱えている人から受ける、代表的な被害について調査したので分かったことを報告します。 反社会性パーソナリティー障害者からの、主な3種類の被害 ...
タイトルとURLをコピーしました