面倒なことやプレッシャーがかかってくる物事に出くわすと、解決せずに逃げ出してしまうクセの「逃げ癖」。
非常にやっかいで危険なクセである逃げ癖について調査したので、分かったことを報告します。
逃げ癖のある人にありがちなことと、逃げ癖名言
今の自分は逃げても大丈夫。
状況が差し迫ってくると、不安ではなく「恐怖」が頭を支配するのが特徴。
圧倒的恐怖のせいで、逃げずにいられなくなる。
「夏休みの宿題を提出せずに、逃げ切る」
と、そこで逃げる事の誘惑が染みついて、逃げ癖がつくようになる。
そのせいで逃げ続け、ある時にどうしても逃げられない問題にぶつかり、
その時に自信も実力も何も無いのでどうにもならずに、ゲームオーバーとなる。
なので、何も継続できずに全て中途半端なところで逃げてきた俺には、
何の力も無い。
逃げ癖が発動して、途中でやめたり病院への通院から逃げるんだから、
逃げ癖がもつ性質上、直るわけがない。
その後も同じ会社に勤め続けることができたり、転職しても上手く行きやすい。
3ヶ月とか半年とか1年で辞めてしまった者は、辞め癖が染みついて、フリーターや派遣社員へと堕ちてしまって、
二度と正社員になれないことがかなり多い。
って自己分析して開き直っているパターンがかなり危険。
何かを悟って解決したような感覚に浸っているが、現実的な問題はいっさい解決していないし、なまじ現状に納得してしまっているせいで問題解決する行動を起こそうとすらしなくなる。
度を超えた軟弱者が、逃げ癖病者の正体。
そのせいで、脳の内部の回路が変化して、逃げる事に病みつきになってしまう。
明らかにおかしい考え方なのは自覚しているが、気休めにこう考えていたら、完全に染みついていた。
逃げ癖の原因の可能性がある、3種類の原因候補
1.自信が大きく欠如している
これまでの人生で、何かをやり遂げたり、大きな成功をした経験がほぼ無いため、自信がつちかわれていません。
そのせいで、自信が無く、窮地に追い込まれると「自分ならきっとできる！」という感覚がわいてこないために逃げ続け、その状態が「逃げ癖」になっています。
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2.発達障害の一種・ADHDを抱えている
「ADHD（注意欠陥・多動性障害）」という種類の発達障害を抱えていると、注意力が極度に低くなります。
物事に集中したりスケジュール予定をきっちり守ることが困難になるため、予定通りに行動できずに、そのことが結果的に逃げる形になってしまいがちです。
ADHDは、発達障害を取り扱う心療内科を受診して、専門の薬剤を処方してもらうことで、症状が劇的に緩和されるので、薬を飲んで薬効が続いている間は逃げ癖が直る可能性が高いです。
3.「回避性人格障害」を抱えている
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重度の逃げ癖の原因として最も可能性が高いのが、「回避性人格障害を抱えていること」です。(軽度の逃げ癖は、単にその人のメンタルが弱いことが原因であることが多いです)
回避性人格障害とは、失敗や恥を恐れるあまりに課題や人間関係から逃げ続けてしまう人格障害で、この症状は逃げ癖と酷似しています。
回避性人格障害は、心療内科で精神科医にカウンセリングを受け、逃げ癖から派生するうつ症状や不眠症状を改善する投薬治療などを続けながら、改善していくことができます。
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