疲れた社会人が抱える、一般的な「虚無感」「空しさ」の種類

社会人が抱えてしまうことが非常に多い、「虚無感」「むなしさ」「つまらなさ」の種類を解説します。

社会人が一般に抱えている「虚無感」「むなしさ」の種類

1「人生で「わくわく感」が全然感じられない(社会人の虚無として最大のもの)」

結婚して家庭を築き、人生が安定してしまったパターン

• 人生の主役を「自分の子ども」「自分が築いた家庭（配偶者と子どもがいる場所）」に譲り渡してしまったため、人生で安心感・安定感は得られても、ほぼ確実にわくわく感は失われる
  • 結婚して子どもをもうけることは、自分自身の人生（老いや死が確実に付随する）と真正面から向き合う必要性が低くなるため精神的に楽になりやすいが、
    「楽になること」と「楽しくなること・わくわくすること」は似ているようで実はまったくの別物であることに注意

生活において「新規性」がほぼ失われているパターン

• 自身の生活スタイル（仕事と家庭での過ごし方）が、ほぼルーチン化してしまっている
• 自身の趣味で、だいたいの分野に着手済みであるため、なかば飽きてしまっている
  • 「何か、新しいことを始めたり、未知の分野へ踏み込んでみたい」という願望はあるものの、面倒くささや、自分にはもう遅すぎるという根拠の無い思い込みのせいで、
    上記のリストのような状況を変えることができない

生活において「張り合い」「手応え（てごたえ）」「やりがい」などが感じられないパターン

• 人生の大きな目標である「やりたいこと」「夢」などが、存在しない
• 自身がしている仕事で、やりがい（たとえば、世の中に大きな影響を与えている実感など）が無い
• 家族にあれこれ奉仕しているつもりなのに、その奉仕に見合った感謝をされない
• 自分が昔思い描いていた理想の状況と、今現在の状況の、その大きなギャップに苦しめられている 
  • 上記のリストのような、「たしかな手応え・前進感」が感じられない状況だと、精神的な高揚感（わくわく感）が生じない

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2「自己の心身から「元気・強いエネルギー」が失われているような感じがする」

3「自己肯定感」が、低い状態で固定されたままになっている

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areablue.jp

2019.01.31