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「後悔しない人生」を送るための、本心に従うなど6つの行動

 

「後悔しない人生」を実現するために重要な、古今東西で繰り返し言われ続けている大事な行為を解説します。

 

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後悔しない人生を送るために、やっておきたい大事な行動

「後悔しない人生」を実現するために、特に大事な3大行動

1「自分」を中心に据えて生きること

  • 「自分自身がやりたいこと」をやる・叶える
  • 夢を叶えるために、実際に動く
    • 上記のリストができれば、本項目は達成することができる
    • 人生の後悔の上位を占めるものが「もっと自分のために生きれば良かった(他者・組織に尽くしすぎたことを後悔)」なので、本項目の優先順位は非常に高い




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2「自分」をもっともっとねぎらう・いたわること

  • 仕事ばかりせず、趣味の時間をしっかりと取って自分の心をうるおす
  • 日頃から美味しいもの・好きなものを食べて、満足感・充足感を得ること
  • 勉強や仕事で疲れ切ってしまったら、きちんと休息を取って心身を回復させる
    • 「ろくに自分をいたわらずに、人生でずっと自分をないがしろにしてきたこと」を強く後悔する人が非常に多い

 

 

 

3「自分の本心」にもっと素直になること

 

上記の3つの項目を実行できれば、
「後悔しない人生」の6~9割程度は達成できます。
(その人が個人主義者である場合は9割、その人が他者達との繋がりを重視するタイプである場合は6割)




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「後悔しない人生」の実現のために、できればやっておきたいこと

 

 

恐れすぎないこと・不安にとらわれすぎないこと
  • 不必要に恐れすぎて、大事な行動が取れなかった
  • 将来への不安にとらわれすぎたせいで、将来への準備(仕事・貯蓄など)を優先しすぎた結果、今という時間をないがしろにし続けてきた
  • 一生を通して、ネガティブな感情(怒り・不安・不満・憎悪など)に振り回され続けてきた
    • 人生の終盤にさしかかると、上記の事を後悔することが非常に多くなる

 

「人生は恐れなければ、とても素晴らしいものなんだよ。
人生に必要なもの。それは勇気と想像力、そして少しのお金だ」
チャップリン(イギリスの喜劇王)

 

 

家族・友達・仲間との絆を大切にする
  • ひんぱんに連絡を取り合ったり、会って感謝の言葉・品を贈ったりと、人と人との絆を大切にすることが「幸福な人生の実現」に大きく寄与する




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心の支えになるモノ(考え方・信仰など)を持っておく

 

 

 

参考:著書「死ぬときに後悔すること25」のリスト

 

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