人間にとって精神的苦痛・ストレスが最大レベルになる、主な状況を解説します。
精神的苦痛・ストレスが最大レベルになる、主な3つの状況
1「自身が無力・無能であること」を味わわされている時
- 自身の能力が低いせいで、その問題を解決できなかったり目標を達成できないこと
- 自身が無力であり、苦難において、何もできずにただただ耐えてやり過ごすことしかできないこと
- これらのように、自身が無力・無能であることを痛感している最中に、人間は最もストレスが溜まる
- 本項目は、人生の中でよく起こるうえに、本記事の他の項目と組み合わさる状況（さらに精神的苦痛が増幅される）も起こりやすいため、
無力・無能に苦しみそうな挑戦事・局面は、意識的に避けるべき
- 本項目は、人生の中でよく起こるうえに、本記事の他の項目と組み合わさる状況（さらに精神的苦痛が増幅される）も起こりやすいため、
- これらのように、自身が無力・無能であることを痛感している最中に、人間は最もストレスが溜まる
本項目の派生パターン：自己肯定感が低すぎること
- 成功体験が少なすぎるせいで自己肯定感が低い状態になっていると、無力・無能であることに苦しみやすくなる
スポンサーリンク
本項目の派生パターン：「注意深く行動していれば避けられはずの苦難」で苦しんでいる
- 事前に、しっかりと情報収集をしておくこと
- その災難が起こる前にたしかに存在していた、「前兆・予兆」の意味をもっとよく考えておくこと
- これらを過去にしていれば確実に避けられたのに、それをしなかったせいで苦難に見舞われていることも、自身が無力・無能であることに苦しみやすくなる
本項目の派生パターン：自身の尊厳を、他者におとしめられること
- いじめ
- 仕事において、上司や顧客から嫌味を言われること
- これらによる「人格否定」「存在そのものの否定」は大きなショックを受けるうえに、無力・無能であることに苦しむことにつながりやすいため、
いずれ耐えられなくなって「学校・会社を辞める」「自殺」「自身の尊厳を破壊し続けた人物を傷害・殺害する」を引き起こしやすい
- これらによる「人格否定」「存在そのものの否定」は大きなショックを受けるうえに、無力・無能であることに苦しむことにつながりやすいため、
2「その苦痛が終わる時」が未定、あるいは、何年も先という状況
- 「数日」や「2～3週間」で終わる苦痛なら、かなり辛くても、常人でも耐えられる
- しかし、上記の期間を過ぎても辛い事態がいっこうに終わらず、いつ終わるのか不明だったり、終わるのが何年も先だと判明したという場合、
かなりメンタルが強い人でも絶望に完全支配されやすくなる
- しかし、上記の期間を過ぎても辛い事態がいっこうに終わらず、いつ終わるのか不明だったり、終わるのが何年も先だと判明したという場合、
スポンサーリンク
3「自身の心のよりどころになっている人」が、自分のせいでひどい目に遭う状況
- 「自身の心のよりどころになっている人（家族や恋人や心から尊敬している人など）」が、自分が原因でひどい目に遭うことは、精神的苦痛が最大レベルに達する
- 苦しむのが自分だけならまだ耐えられるものの、
心のよりどころになっている大切な人が自分のせいで悲惨な状況になることは、自分だけが苦しむのとは全く別種・別次元の苦痛になるため、とても耐えられないことが多い
- 苦しむのが自分だけならまだ耐えられるものの、
本ブログ推奨の、書籍や漫画の読み放題サービス
kindle unlimited（キンドル アンリミテッド）
・200万冊以上のビジネス書･実用書･漫画･小説が読み放題になる
・30日間の無料体験登録ができて、いつでもキャンセルOK
・月額980円という定額で大量の書籍･漫画･雑誌が読み放題になるのでコスパが非常に高い
コメント